蚁人形态在绝地求生战斗中的优势主要体现在身形隐蔽、战术灵活和视野控制三个方面。通过自由缩放体型的能力，你可以轻松躲过敌人的常规侦查，比如蹲在草丛或墙角时缩小体型，几乎与环境融为一体。变大后则能快速跨越地形障碍或制造压迫感，这种双形态切换让对手难以预判你的行动轨迹。体型变化还能配合枪械后坐力调整，比如变小后霰弹枪的散射范围更集中，而变大时狙击枪的稳定性会显著提升。
建议在跑毒或转移时保持正常体型，遇到交火瞬间缩小规避子弹，尤其是面对狙击手时。近距离刚枪时突然变大能打乱对方准心，配合跳跃动作可以创造反杀机会。记得利用体型变化重置攀爬动作，比如在攀窗失败后立刻缩小再尝试，能避免卡顿。变形态的瞬间会有短暂无敌帧，合理运用能躲掉致命手雷或燃烧瓶伤害。
变小后虽然视野范围受限，但能更清晰听到附近敌人的脚步声，特别适合房区蹲守。变大后则能获得高处视野，比如站在平地上就能看到二楼窗内情况，相当于自带矮墙透视。注意在第三人称模式下，体型变化会影响镜头角度，建议第一人称使用狙击枪时保持正常体型，避免镜头抖动影响射击精度。
装备搭配方面推荐携带UMP45和S12K这类中近距离武器，它们在不同体型下都能保持稳定输出。防具选择要优先考虑机动性，三级甲虽然防护强但会影响变形态速度。背包里多带烟雾弹和闪光弹，用烟雾掩护体型变化，闪光弹则能弥补变小时攻击距离的不足。最后记得关闭自动拾取，避免变大时意外暴露位置。
