暗区突围新手快速升级的方法主要包括完成任务、击败对手、治疗角色、搜寻物资和成功撤离等。完成新手指引后开启的每日任务能提供大量经验，前期主线支线任务升级速度也很快。在暗区中击败对手、治疗角色以及搜索物资都可以获得经验，而成功撤离还会获得经验加成。
完成任务是最主要的升级渠道，每日任务提供大量经验值和游戏内货币，务必每天登录游戏并完成任务以获取额外资源。联络人任务有的简单有的复杂，但完成它们也能增加经验值。前期主线支线任务的升级速度很快，在有体力的情况下选择优先完成，参与尽可能多的战斗任务，每次成功的任务不仅可以获得经验值，还可以获得装备和资源。
通过击败对手、治疗角色和搜寻物资来积累经验。击败其他玩家和敌人可以获得一定数量的经验值，使用医疗物资治疗角色也能获取对应经验。搜索地图上的物资点，每个地图都有丰富的物资可以搜寻，搜寻物资同样能获得经验。成功撤离是关键，如果成功撤离会获得经验加成，但若撤离失败获得的经验值会相对较少。
运用好技能和掌握装备升级也能提升升级效率。游戏中的技能可以极大地提升战斗力，确保在每场战斗中合理使用技能并及时升级解锁更强大的技能。装备在暗区突围中起到至关重要的作用，通过击败敌人获得装备碎片和材料，不断升级装备提高属性。参与多人组队战斗可以帮助获得更多的经验和奖励，与其他玩家组队参加战斗并在多人模式中紧密合作。
新手应当尽快熟悉地图布局、资源点和撤离点，这对生存和撤离至关重要。选择适合新手的装备，在前期不需要全副武装，一个二级甲和一把喷子就足够了。枪只是影响手感，子弹的等级才影响输出。保持移动可以降低被敌人锁定和攻击的风险，及时救援队友也很重要。合理规划撤离路线，避免超重影响移动速度。
合理使用资源，不要浪费或者过度消耗。通过完成任务、参与战斗、提交物资等方式获得经验值提升等级。等级提升，可以获得更多的装备和道具，进而提升战斗能力并解锁其他地图、改枪、市场等功能。使用经验药剂可以快速获得大量的经验值，合理使用药剂能在短时间内迅速升级。
