口袋妖怪火红不归之洞坐落于七之岛区域的五之岛豪华度假区东侧，需完成前置解锁流程并掌握冲浪秘传机才可抵达洞穴入口。想要开启前往五之岛的航线，需要先通关主线四天王对战，收集六十种宝可梦后获取全国图鉴，前往一岛完成红宝石交付任务，从实验室NPC手中领取彩虹通行证，解锁四至七岛全部航线，随后前往枯叶市码头搭乘海船抵达五之岛，登陆岛屿后向北穿行水之迷宫水域，抵达豪华度假区区域，朝东侧草地直行就能看见洞穴入口，洞口会有迷路的登山者NPC可供对战，洞内房间布局高度相似极易迷失方向，出发前务必备好离洞绳用于快速返回洞口重置路线。
进入不归之洞内部后，所有石室依靠地面岩石数量作为行进提示，遵循固定时钟方位判定规则，石室存在三块岩石向右前进、六块岩石向下前进、九块岩石向左前进、十二块岩石向上前进，顺着对应岩石数量的方向直行可深入洞穴主线，若选择当前房间岩石数量对应的反方向通道，则会进入独立道具石室，其余任意岔路都会直接传送回洞穴初始大厅，无需反复试错即可规划完整收集路线。洞穴内分布多类稀缺培育道具，按照固定行进顺序可依次拾取，先走右、下路线能拿到悠闲熏香，用于果然翁繁育生出小果然；右、上、下、上路线可获取海潮熏香，提升水系招式威力且是玛力露繁育露力丽的必备道具；右、上、下、下、右、右路线能拾取全复药，对战四大天王时可一次性恢复全部血量与异常状态；右、上、下、下、右、左、下、左路线可找到奇异甜食，直接提升宝可梦一级等级；走完右、上、下、下、右、左、下、右上完整主线路径，会遭遇迷路少女秋穗，击败她携带的两只猫老大后完成支线剧情，再次返回该房间还能拿到西库头巾，小幅提升一般系招式输出。
洞穴内同时存在固定野生宝可梦刷新池，全程可遭遇鬼斯、鬼斯通、超音蝠、大嘴蝠，特定区域还能遇到黑暗鸦，依靠幽灵系与飞行系宝可梦练级效率可观，洞内没有训练家分布，仅初始大厅存在登山者单次对战，通关少女支线后可返回豪华度假区的住宅，与秋穗重复对话，她会随机指定想要观赏的宝可梦，携带对应宝可梦与其对话可解锁额外道具奖励，适合补齐培育耗材储备。探索过程中尽量分段收集道具，每拾取一件道具就使用离洞绳返回起点重新规划路线，避免一次性深入后彻底迷路，队伍中携带水系、草系宝可梦可快速应对初始登山者的大岩蛇、隆隆石、嘎啦嘎啦，减少道具消耗，没有携带离洞绳的情况下，误入无效岔路会强制返回大厅，也能利用该机制快速重置探索进度。
