三国志战略版士气复原核心方式为原地停留自然恢复、返回主城/分城/营帐/要塞直接回满、通过调动功能无损转移，搭配士气坛提升上限，可高效维持部队战力。
部队初始士气为100点，每移动一格消耗1点士气，士气每降低1点，部队伤害减少0.7%，最低可降至30%战力，因此士气管理直接影响战斗胜负。原地停留是最基础的恢复方式，部队处于非移动、非战斗状态时，每分钟恢复0.5点士气，每2分钟恢复1点，从0恢复至100点需200分钟，适合在安全的己方领地、友军地块或隐蔽位置使用，长途行军时可分段停留，避免士气过低导致战损激增。驻守状态同样能恢复士气，驻守城池、要塞或资源地时，士气会按自然恢复速率稳步回升，适合前线部队边防守边恢复状态。
快速回满士气的核心方式是返回己方建筑，部队进入主城、分城、自建营帐或同盟要塞后，士气会立即恢复至100点，无需等待，且调动功能是长途作战的关键技巧，从主城、营帐、要塞之间调动部队，全程不消耗士气，还能提升行军速度，大幅减少士气损耗，调动前需完成铺路，可借助同盟成员的地块快速打通路线，适合大规模部队转移、紧急支援或长途奔袭前的状态重置。士气坛是提升士气上限的重要建筑，建造后可增加部队士气上限，让部队在更远距离行军后仍能保持较高士气，减少恢复时间，适配长距离作战需求。
实战中需结合场景灵活运用士气恢复策略，开荒阶段攻占远地时，先行军至目标地块停留，待士气回满再发起进攻，避免低士气导致开荒翻车；同盟团战前，将部队集结至前线营帐，统一回满士气后再出击，保证全员满战力参战；拦截敌军时，可观察敌人士气状态，专挑长途行军、士气低迷的部队攻击，利用士气差扩大优势；跨河作战优先占领港口，减少绕行消耗的士气，同时在港口附近搭建营帐，作为士气恢复与兵力补给的前线节点，最大化作战效率。
