体力系统是影响副本挑战的核心机制之一。每位武将的体力上限为120点，侠客军为150点，体力会随时间自然恢复，每3分钟恢复1点，每小时恢复20点。进行攻占、屯田等操作时消耗15点体力，夜战期间消耗翻倍至30点。体力不足将直接影响武将出战能力，当体力低于15点时武将会进入疲劳状态无法继续行动。
体力恢复速度决定了副本挑战的频率和持续性。由于体力无法购买只能自然恢复，玩家需要合理规划挑战节奏。驻守城池或友军营寨可加速体力恢复，绿洲地形也能提供额外恢复加成。在副本挑战前确保主力队伍体力充足是基本策略，避免因体力耗尽导致挑战中断或失败。
高难度副本往往需要多次尝试或持续作战，对体力储备要求更高。攻城类副本每次固定消耗10点体力，但实际作战中可能因战况延长而增加消耗。建议在挑战前预留至少50点体力以应对突发情况，同时避免在体力接近下限时发起高难度挑战。
虽然体力不影响直接战斗力，但低士气会降低部队伤害输出。驻守时每分钟恢复0.5点士气，每3分钟恢复1点体力，这种同步恢复机制要求玩家在副本间隙合理安排驻守时间。夜间0-8点部分行动的体力消耗会翻倍，这个时段需谨慎安排副本挑战。
体力管理策略直接影响副本挑战效率。建议采用双队伍轮换制，当主力队伍体力不足时切换备用队伍继续作战。对于持续时间较长的副本，提前计算体力消耗总量并制定恢复计划至关重要。合理利用新手期的体力消耗减半机制，可以显著提升开荒阶段的副本挑战效率。
副本挑战的最终成效取决于对体力系统的深入理解与精准把控。通过掌握恢复规律、优化作战节奏、善用地形加成，玩家能够在有限的体力资源下实现最大化的副本收益。这种资源管理能力正是策略游戏深度体验的重要组成部分。
