这是一款专注于提升睡眠质量的智能助手，通过连接专业设备实时监测你的脑电波数据，帮你分析睡眠结构并生成详细报告。它能结合大数据为你定制个性化的睡眠改善计划，还贴心地融入了冥想、白噪音等放松功能，让你从睡前到醒来都能享受科学呵护。最新版本还优化了界面操作，用起来更顺手啦！
软件介绍
当你贴上配套的脑电贴片并打开它，就能看到自己每晚的睡眠时长、深浅睡眠比例等数据，像有个小管家在默默记录。图表设计得超直观，清醒、浅睡、深睡阶段用不同颜色标注，一眼就能看懂。如果偶尔失眠，可以试试内置的减压课程或自然音效，比如雨声、海浪声，帮你慢慢放松下来。它还支持设定睡眠目标，比如每天7小时，到点会温柔提醒你该休息啦。最棒的是，所有功能都是免费的，连历史记录都会自动保存，方便你对比进步哦！
软件亮点
它的脑电监测技术很厉害，能精准捕捉到你翻身或做梦时的细微波动，生成的专业报告连医生都认可。睡前打开慢波干预模式，会通过轻柔的声光引导让你更快进入深度睡眠。早上唤醒也很智能，专挑浅睡时段叫你，避免被闹钟吓醒的难受感。喜欢DIY的小伙伴可以自由搭配数十种音效，打造专属助眠环境。悄悄说，用来专注学习或工作时的背景音也很合适呢！
软件特色
除了核心监测功能，它像个贴心的睡眠教练：遇到压力大时，跟着引导课程做几分钟呼吸练习就能平静下来；周报里会用可爱的小星星给睡眠质量打分，进步了还有成就徽章奖励。操作上特别简单，连长辈都能轻松上手，而且隐私保护做得很好，绝不收集无关信息。最近更新后，还能联动智能香薰机、助眠灯等设备，让你从视觉、听觉到嗅觉都被治愈感包围~
软件优势
每天醒来就能收到睡眠分析推送，不用自己费心记录；提供的CBTI数字疗法计划是经过临床验证的，坚持几周就能看到作息变规律。数据同步超快，换手机也不用担心记录丢失。对熬夜党特别友好，能智能推算适合你的R90睡眠周期，比如建议凌晨1点睡的话，会贴心地推荐延到1:30凑整周期再休息。遇到问题随时戳客服，回复超耐心！
软件点评
用过的朋友都说它像个小天使，尤其适合睡眠浅或作息混乱的人。报告里的建议不会硬邦邦的，而是用今天少喝杯咖啡试试？这样生活化的提示，超有温度。虽然要搭配硬件才能用全功能，但单纯当个白噪音播放器也很赞。唯一医学问题还是要咨询医生哦，它更像是个懂科学的睡眠小伙伴~
